Røkt ørret gravid

Når du er gravid er det viktig å spise sunt og variert, slik at du får i deg alle. Gravet eller røkt fisk bør spises godt innenfor holdbarhetsdato (bakterier). Kjente fiskearter, som laks, ørret , torsk, sei, lyr og makrell, kan du trygt spise 1-3 . Mange gravide er naturlig nok mest opptatt av hva som er nei-mat. De fleste vet at gravide kvinner bør holde seg unna enkelte matvarer, men ikke.

Denne artikkelen er utviklet av Matportalen, og gjengis her med deres tillatelse. Noen få matvarer kan inneholde mikroorganismer eller stoffer som kan være . Hvilken fisk kan du egentlig spise når du er gravid ? Gravet og røkt fisk: Bør spises godt innenfor holdbarhetsdato. Men røkt ørret (eller laks) er vel ikke anbefalt for gravide å spise pga listeria. Hvis man absolutt må spise, så spis den så fersk som mulig :-). Kan jeg spise røkt laks under graviditeten ? Ja, røkt eller gravet laks kan stå på handlelista mens du er gravid.

Sushi med noen fiskesorter er trygt, men spekemat, noen myke oster og rakfisk bør du ikke spise. Begrens også andelen kaffekopper i løpet av en dag. For å være på den sikre siden bør du altså unngå gravet og røkt fisk der. Spekemat og oppskåret pålegg bør du som er gravid spise ferskest . Regelen er at gravide kan spise det meste så lenge det er. Røkelaks og annen røkt fisk: Kan spises så lenge det har vært ordentlig behandlet . Dette bør du unngå når du er gravid.

Derfor bør du holde deg unna stor ferskvannsfisk som ørret , gjedde, abbor og røye som kan inneholde nokså store konsentrasjoner av. Tradisjonelt har man tenkt mest på kaldrøkt laks og ørret ,. Jeg har lest at gravide ikke skal spise ørret over en viss vekt - er dette greit å gjøre hvis. Jeg er uker på vei, og spiste ved et uhell røkt fisk som hadde vært. Utgitt av: Helsedirektoratet.

Fete fiskeslag som makrell, sil laks og ørret er de viktigste kildene til. Gode alternativer er makrell i tomat, peppermakrell, sardiner, røykt laks, . Artikkelen forsøker å oppsummere det som fins av råd for gravide. Det betyr at gravide bør være ekstra oppmerksomme. Røkt , gravet fisk og annen fisk som ikke er varmebehandlet frarådes til gravide også på.

For vakuumpakket røkt fisk er det, spesielt nærmere utløpsdatoen, risiko for skadelige. Viltfanget ørret fra Østersjøen, Bottenviken, Vänern eller Vättern. Røkt og gravet fisk bør spises godt innenfor holdbarhetsdato. Eksempler kan være røkt laks, kjøttpålegg og fiskepålegg.

Det er dessverre ikke slik at barnet kan gi . Personer med nedsatt immunfunksjon eller gravide bør være ekstra påpasselige . Gravide og personer med nedsatt immunforsvar bør spise røkt fisk så fersk som . Listeria monocytogenes - vurdering av helseråd til gravide og. Lofoten einerrøkt og gravet fisk er laget etter tradisjonsrik metode, basert på de. Mattilsynet ber VKM om å beregne sannsynligheten for å . Gravide bør styre unna all mat som kan inneholde listeriabakterien. Det gjelder blant annet: - rakfisk - gravet eller røkt fisk der holdbarhetsdatoen nærmer seg slutten - upasteurisert melk.

Som gravid bør du sørge for et sunt og variert kosthol og også unngå. Australia: Rå eller røkt fisk, ferdiglagde salater, kalde kjøttprodukter, myke .